Hvis en af dine beslutninger for det nye år er at miste et par kilo, hjælper vi dig med at opnå det. Prøv det, og start 2020 med at opfylde dine formål! 1. Fjern croissanter fra din morgenmad. En croissant har mere end 300 kalorier. Og med syltetøj eller ost når du allerede den mængde kalorier, som kroppen har brug for i en halv dag.
Kender du "gylden mælk" eller gylden mælk? Det er en superdrink. Det er lækkert, både varmt og koldt, og det udfører mirakler! Det er meget let at tilberede: 1 kop semi-skummet komælk 1/2 teskefuld gurkemeje pulver 1 tsk kokosnøddeolie 1 tsk honning En kniv sort peberpulver.